Creatina Monohidrato Pura

Creatina Monohidrato 100% Pura x300g

La Creatina Monohidrato 100% Pura es uno de los suplementos más investigados y efectivos en el mundo del rendimiento físico. Es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo, especialmente en los músculos, y que ayuda a producir energía rápidamente durante esfuerzos intensos y de corta duración.

✅ Beneficios:

✔ Aumenta la fuerza y el rendimiento físico
✔ Favorece el crecimiento y mantenimiento muscular
✔ Mejora la recuperación después del ejercicio
✔ Apoya la función cognitiva (memoria y concentración)
✔ Proporciona energía para entrenamientos intensos

🌿 ¿Para qué sirve la Creatina Monohidrato 100% Pura?

💪 Aumenta la fuerza y la potencia muscular

• Ideal para rutinas de entrenamiento de alta intensidad.

🏋️ Mejora el rendimiento deportivo

• Permite realizar más repeticiones y entrenar con mayor intensidad.

📈 Favorece el crecimiento muscular (masa magra)

• Estimula la síntesis de proteínas y la retención de agua en el músculo.

🔁 Acelera la recuperación muscular

• Reduce la fatiga y el daño muscular tras el ejercicio.

🧠 Apoya funciones cognitivas

• Estudios recientes sugieren beneficios para la memoria y la concentración, especialmente en personas mayores o con dietas bajas en creatina.

🕒 Modo de uso

• Tomar 5g (1 cucharadita) al día, puedes consumirlo diluido en agua, jugo, batido o leche.
• Preferiblemente después del entrenamiento o a la misma hora si no entrenas.

⚠️ Precauciones y contraindicaciones

• No recomendado en personas con problemas renales diagnosticados.
• Consultar con un profesional de la salud si está embarazada o lactando.
• Si eres menor de 18 años el consumo debe ser supervisado.