Citrato de Magnesio Efervescente

Citrato de Magnesio Efervescente x400g

Es un suplemento mineral en formato efervescente, altamente biodisponible, que aporta magnesio de forma rápida y eficaz. Su presentación en polvo permite una absorción inmediata, ideal para personas con deficiencia de magnesio, deportistas, personas con estrés o problemas musculares.

✅ Beneficios:

✔ Relajar músculos y prevenir calambres
✔ Mejorar la calidad del sueño
✔ Favorecer la salud mental y concentración
✔ Combatir el estreñimiento leve
✔ Apoyar el metabolismo y niveles de energía
✔ Fortalecer huesos y dientes
✔ Mantener un ritmo cardíaco saludable

🌿 ¿Para qué sirve el Citrato de Magnesio Efervescente?

💪 Relaja músculos y previene calambres

• Actúa directamente sobre la función muscular, ayudando a la contracción y relajación natural.

😴 Mejora el sueño y combate el insomnio

• El magnesio regula neurotransmisores como GABA, que inducen un sueño profundo y reparador.

🧠 Favorece la memoria y la concentración

• Apoya la función cerebral, reduciendo niebla mental y mejorando la claridad mental.

💩 Alivia el estreñimiento leve

• Su efecto osmótico ayuda a atraer agua al intestino, facilitando el tránsito intestinal.

⚡ Incrementa energía y disminuye fatiga

• Participa en la producción de ATP, la “batería” celular del cuerpo.

🦴 Fortalece huesos y dientes

• Favorece la correcta absorción de calcio y vitamina D, esenciales para la estructura ósea.

❤️ Mejora la salud del corazón

• Ayuda a mantener el ritmo cardíaco estable y saludable.

😌 Reduce el estrés y la ansiedad

• Tiene efecto calmante sobre el sistema nervioso, ideal en épocas de tensión o agotamiento emocional.

🕒 Modo de uso

• Tomar 5-10g (1-2 cucharadas) al día, puedes consumirlo diluido en agua. Esperar que la efervescencia termine antes de consumir.

⚠️ Precauciones y contraindicaciones

• No usar en personas con insuficiencia renal grave.
• Consultar con un profesional de la salud si está embarazada o lactando.
• Evitar si se presentan diarreas frecuentes.
• No combinar con laxantes o diuréticos sin orientación médica.
• No exceder la dosis diaria recomendada.